Pažintis su konsteliacijų metodu

Šeimos konsteliacijos, dar kitaip žinomos kaip sisteminė šeimos terapija arba šeimos išdėstymas, yra terapinė praktika, kuri gali padėti suprasti ir išspręsti šeimos problemų šaknis ir žmogaus gyvenimo iššūkius, problemas.

Šis metodas kilo iš vokiečių psichoterapeuto Berto Helingerio tyrimų, teigiančių, kad šeima yra vientisa sistema ir visų jos narių veiksmai praeityje ar dabartyje daro įtaką kitiems šeimos nariams. Daugelis žmonių problemų ir iššūkių kyla iš paprasta akimi nematomų ir iš anksto nenuspėjamų šeimos tarpusavio ryšių, o tam tikri šablonai ir taisyklės gali būti nesąmoningai perduodami iš kartos į kartą ir turėti didžiulį poveikį šeimos narių emocinei ir psichologinei gerovei. Šeimos konsteliacijų metodika siekia atskleisti šiuos šeimos sistemos veikimo dėsnius ir padėti atrasti kelią iš problemų.

Šeimos konsteliacijos sesijoje dažniausiai naudojama grupinė terapija, kurioje dalyvauja keli asmenys. Žmogus, kuriam reikia pagalbos, iš grupės pasirenka žmones, kurie atstovaus jo šeimos narius arba kitus svarbius veikėjus jo gyvenime. Dalyviai yra išdėstomi erdvėje, nurodant jų tarpusavio santykius ir emocinius ryšius. Terapeutas stebi šią šeimos konsteliaciją, stengiasi suvokti, kokia yra glūdinčių problemų priežastis ir specialiomis frazėmis ar siūlomais veiksmais įterpia pokyčius, kurie čia ir dabar padeda ryšiams laisvėti, o gyvenimui – šviesėti. Terapinę sesiją galima atlikti ir be grupės, dalyvaujant tik vienam vedančiajam terapeutui ir žmogui, kurio problema yra sprendžiama.

Šeimos konsteliacijos – tai unikali galimybė pažvelgti į savo šeimos sistemos veikimą iš kitos perspektyvos, atskleisti esamas problemas bei iššūkius, o taip pat – esamuoju momentu keisti šeimos energiją, įvedant atjautos, atleidimo ar kitus reikalingus aspektus, kuriuos sesijos metu mato, pajunta ir nurodo patyręs terapeutas.